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「嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え」要約
「嫌われる勇気」は、岸見一郎によって書かれた自己啓発書です。この本は、オーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーの教えに基づいています。アドラー心理学は、フロイトやユングと並ぶ心理学の大御所の一つであり、個人の自立と社会貢献を重視する理論です。
1. 人間関係の悩みとは
本書は、人間関係における悩みを主なテーマとしています。アドラーの理論によると、人は他者との関係の中で自己価値を見出す傾向がありますが、それが依存関係を生む原因になることもあります。
2. 「嫌われる勇気」とは
「嫌われる勇気」とは、他人の評価に左右されず、自分自身の価値観や信念に基づいて行動する勇気のことです。これには、自己受容と他者への共感が必要です。
3. 誤解されがちな自己愛
アドラーは、自己愛を単なるエゴイズムとは区別しています。健全な自己愛は、自己受容に基づき、他者との調和を目指すものです。
4. 貢献の重要性
アドラー心理学は、個人が社会にどのように貢献できるかを重視します。自分だけでなく、他者の幸福をも考えることが、真の自己実現につながるとされています。
5. 人生の目的
最終的に、本書は人生の目的について考察します。人は、社会的な存在であり、自分の人生を自分で創造することが重要です。
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]
